Svar: Obela chipotle hummus er ekki á ketó mataræði vegna þess að það inniheldur innihaldsefni sem ekki eru ketógen.
Fyrir hver 30g af þessum chipotle obela hummus eru 3g hrein kolvetni. Vandamálið sem við höfum hér er í raun eins og hjá flestum hummus, Olía. Í þessu tilfelli er það jurtaolía. Án þess að tilgreina hvaða tegund. Þetta gæti verið sojaolía, sólblóma olía, repjuolía ... og langur listi af ósamhæfðar olíur. Svo þetta er ekki góður kostur ef þú vilt leiða ketó lífsstíl. Skoðaðu listann hér að neðan og þú munt örugglega finna það sem hentar þínum þörfum og smekk best.
Hummus samanburðarrit
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
nafn | Valor |
---|---|
Kolvetni | 3 g |
Feitt | 5 g |
Prótein | 2 g |
trefjar | 2 g |
Hitaeiningar | 65 kkal |