Svar: Nei, Carrefour Clean Label Classic Hummus inniheldur innihaldsefni sem eru ekki samþykkt af ketó samfélaginu og er því ekki ketógenísk.
Með því að nota staðalskammtinn 30 g sem útreikningsviðmiðun fyrir Carrefour clean label classic hummus, komumst við að þeirri niðurstöðu að það séu samtals um það bil 2.52 g af hreinum kolvetnum í honum. Þessi upphæð er mjög lág. En um leið og þú skoðar innihaldsefnin, til að sjá hvað það inniheldur, kemur heilmikið á óvart. Fyrir utan að hafa rotvarnarefni, ilm og aðrar sögur, sjáum við að eitt af algengustu innihaldsefnum þess (það næst algengasta til að vera nákvæm) er sólblóma olía. Það er í upphæð aðeins meira en 20%. Og þetta er tonic flestra hummus sem inniheldur olíur sem ekki eru ketósamhæfðar. Styrkur um 20%. Og þetta er frekar mikið magn svo þessi hummus er ekki keto.
Hummus samanburðarrit
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
nafn | Valor |
---|---|
Kolvetni | 2.52 g |
Feitt | 7.2 g |
Prótein | 2.46 g |
trefjar | 1.89 g |
Hitaeiningar | 369 kkal |