Svar: Ferrer hefðbundinn hummus er lítið í kolvetnum og í litlu magni geturðu tekið það í ketó mataræði þínu.
Eftir mikið umsagnir um hummus Með minna en uppörvandi árangri birtist loksins einn sem lítur vel út aftur. Setja dæmigerða skammtinn af hefðbundnum Ferrer hummus í 30 g. Af þessum 30 g eru 2.58 g kolvetni. Við erum með frekar lágt magn sem gerir okkur kleift að auka skammtastærðina jafnvel. Og í þessu tilfelli höfum við engin innihaldsefni sem neyða okkur til þess draga til baka þetta hummus. Helsta fituuppspretta þín, í þessu tilfelli, olían þín er það ólífuolía sem þýðir að við stöndum frammi fyrir a samhæft keto hummus og að þú getur örugglega tekið inn ketó mataræði þitt.
Hummus samanburðarrit
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
nafn | Valor |
---|---|
Kolvetni | 2.58 g |
Feitt | 6.6 g |
Prótein | 1.44 g |
trefjar | 0 g |
Hitaeiningar | 77.7 kkal |