Svar: Biográ aubergine hummus hefur sum innihaldsefni sem eru ekki samþykkt af keto samfélaginu en það hefur þau í mjög litlu magni. Þess vegna er hægt að taka þau mjög stöku sinnum og í litlu magni.
Setja dæmigerða skammtinn af Biográ eggaldahummus í 30 g. Af 30 g magninu eru 4.26 g kolvetni. Ekki rugla saman eggaldin hummus með mutabal, þar sem mutabal það er reyndar krem svipað og hummus, en gert með berenjena. Á meðan hann eggaldin hummus er hummus Hann er með blöndu af kjúklingabaunum og eggaldini. Í tilviki þessa Biográ eggaldin hummus, þrátt fyrir að hafa ásættanlegt magn af kolvetnum, þegar litið er á innihaldsefnin, finnum við að það hefur sólblóma olía. En það hefur það í mjög litlu magni. Burtséð frá þessu inniheldur það engin aukefni eða rotvarnarefni eða litarefni. Svo þú getur tekið það af og til og í litlu magni. Auðvitað eru betri, samhæfðari og mælt með keto valkostum.
Hummus samanburðarrit
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
nafn | Valor |
---|---|
Kolvetni | 4.26 g |
Feitt | 7.14 g |
Prótein | 1.53 g |
trefjar | 0 g |
Hitaeiningar | 90 kkal |