Flokkur: Verduras

Svar: Cassava er ekki keto vingjarnlegt. Því miður hefur það of mikið af kolvetnum. Eins og flest grænmeti sem vex neðanjarðar. Cassava ætti að forðast á keto…

Svar: Svissnesk kolvetni er lágt í nettókolvetnum og sem grænt laufgrænmeti geturðu haft það á ketógenískum mataræði þínu. Chard er einn af ...

Svar: edamame getur verið samhæft keto. En þú verður að athuga umbúðirnar þar sem afbrigðin eru mörg og sum hafa meira kolvetni en önnur. Edamame er...

Svar: Bofrost spergilkál hrísgrjón með samtals 2.8 g af kolvetnum er grænmeti sem líkir eftir hefðbundnum ketó hrísgrjónum sem þú getur haft á ketó mataræði þínu ...

Svar: Bofrost blómkálshrísgrjón í asískum stíl hafa nokkur kolvetni, en þú getur tekið þau í hófi á meðan þú ert á ketógenískum mataræði. Einn af…

Svar: Bofrost Blómkál Rice Stir Fry inniheldur nettó kolvetni, en þú getur haft það í hófi á meðan þú ert á ketógenískum mataræði. Eins og það gerðist með...

Svar: La Sirena blómkálshrísgrjón eru samhæf við ketó mataræði þitt. Þú getur borðað það jafnvel í miklu magni. Hingað til, þegar kemur að hrísgrjónum frá ...

Svar: fennel inniheldur 3.7 g af kolvetnum. Þetta gefur til kynna að það sé keto svo framarlega sem þú ferð ekki yfir ráðlagt magn. Fennel lítur svolítið út eins og sellerí ...

Svar: Svartar baunir eru ekki keto. Eins og flestar baunir hafa þær of mikið af kolvetnum. Blackeyed baunir eru örugglega ekki ketógen. Hver…

Svar: Með 3.3 g af hreinum kolvetnum í hverjum skammti eru enoki sveppir frábær keto grænmetisvalkostur. Enoki er aflangur hvítur sveppur ...

Svar: Kantarellur eru einn af keto sveppir sem til eru. Þeir hafa 1.7 g af hreinum kolvetnum í hverjum skammti og eru mjög fjölhæft grænmeti. Kantarellur...

Svar: Bitur melóna er eitt mesta keto grænmeti sem þú getur fundið. Mjög svipað og agúrka, hún hefur aðeins 2.8 g af nettókolvetnum í hverjum skammti. The…