Svar: Argal pea hummus er ekki ketógenískt vegna innihaldsefna sem eru ekki samþykkt af keto samfélaginu.
Ef við notum staðlaðan skammt af 30g sem útreikningsviðmiðun fyrir Argal ertahummus, getum við séð að við höfum samtals um 2.55g sem eru hrein kolvetni. Það er lítið magn og einnig, á umbúðunum gefur það til kynna að það hafi 4% af ólífuolía (Sem ekki tilgreinir að það sé extra virgin eða einfaldlega virgin). En um leið og þú snýrð ílátinu, komdu á óvart sólblóma olía er á undan ólífuolíu. Sem þýðir að það er í miklu meira hlutfalli en það sama og þess vegna, að þetta hummus ekki keto samhæft. Þrátt fyrir að innihalda ekki kjúklingabaunir þar sem það er búið til úr pasta baunir.
Hummus samanburðarrit
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
nafn | Valor |
---|---|
Kolvetni | 2.55 g |
Feitt | 4.5 g |
Prótein | 1.26 g |
trefjar | 0 g |
Hitaeiningar | 57.6 kkal |