Svar: Ensalandia guacamole hummus er ekki keto-vænt þar sem það hefur fullt af hráefnum sem eru ekki keto-vænt.
Skammtur af Ensalandia guacamole hummus inniheldur venjulega 30g. Þar af eru um 3.3 g hrein kolvetni. Það kann að virðast að hafa guacamole, sem er gert með avókadó við ættum að hafa a hummus meira leto samhæft en aðrir í sínum flokki. Ekkert gæti verið fjær sannleikanum. Þrátt fyrir að hafa ekki of mikið magn af kolvetnum, höfum við mikið af innihaldsefnum sem eru ekki keto. Meðal þeirra eru til dæmis: súlfít, sykur, andoxunarefni, rotvarnarefni, sveiflujöfnun ... og langur etc krýndur með sólblóma olía. Olía sem passar ekki við ketó mataræði. Hvað gerir þetta hummus alls ekki vera keto. Eins og raunin var með bróður hans, Ensalandia hummus.
Hummus samanburðarrit
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
nafn | Valor |
---|---|
Kolvetni | 3.3 g |
Feitt | 5.7 g |
Prótein | 1.2 g |
trefjar | 0 g |
Hitaeiningar | 69.3 kkal |