Eru Keto Mini dökk súkkulaðistykki 70% kakó með fræjum og Hacendado kex?

Mini dökkt súkkulaðistykkin 70% kakó með fræjum og Hacendado kex eru gerðar úr blöndu af 70% kakói, sykri, sesamfræjum og brúnu hör, hveiti og kex. 1 stöng stöng (sem hefur um það bil 11 g þyngd) inniheldur 3.63 g af kolvetnum, þar af eru 2.31 g alger sykur. Þetta þýðir að litlu dökku súkkulaðistykkin 70% kakó með fræjum og Hacendado kex eru ekki keto. Þú gætir kannski fengið einn daginn. En að gera það stöðugt eða í meira magni myndi brjóta ketósuástand þitt mjög fljótt.

Ef þú hefur mikla löngun í súkkulaði og / eða hnetur, það er betra að fara beint á dökkt súkkulaði. Og varðandi hnetur, mest keto sem þú getur fundið eru eftirfarandi: Lagnirnar, Valhnetur, macadamia hnetur, pekanhnetur, Brasilíuhnetur, Og graskersfræ.

Þú gætir jafnvel búið til þína eigin bar með því að hella dökku súkkulaði út í til að bræða sem er keto og einhverja af ofangreindum hnetum.

Hvernig á að búa til súkkulaðistykki?

Til þess þarf aðeins sérstakt mót til að mynda töfluna og blanda súkkulaðið saman við þurrkaða ávextina eða hneturnar sem þú vilt, að teknu tilliti til hlutfalla og kolvetna. Þú setur mótið inn í ísskáp og þegar það kólnar hefurðu þitt eigið heimabakað súkkulaði með hnetum.

Upplýsingar um næringarfræði

Skammtastærð: 11 g (1 bar)

nafn	Valor
Kolvetni	3.63 g
Feitt	4.51 g
Prótein	0.99 g
trefjar	0 g
Hitaeiningar	61.6 kkal