Eru hnetur Keto?

Svar: Valhnetur eru hentugur þurr ávöxtur til að taka á ketó mataræði.
Keto mælir: 4
walnuts-4f4498b-3dcaa4b297b33877b4afe40ad50e6e43-7003143

Valhnetur eru frábært ketó snakk eða áhugavert hráefni í uppskriftunum þínum.

55 g skammtur af valhnetum (um 28 valhnetuhelmingum) inniheldur aðeins 4 g af hreinum kolvetnum.

Ef þú vilt lækka kolvetnafjöldann enn frekar skaltu íhuga það pekanhnetur eða makadamíuhnetur.

Ef þú vilt vita hvaða aðrar hnetur þú getur neytt á keto, skoðaðu listann okkar yfir bestu ketó hnetur.

Upplýsingar um næringarfræði

Skammtastærð: 55 g

nafn Valor
Nettó kolvetni 4.0 g
Feitt 37,0 g
Prótein 8.6 g
Samtals kolvetni 7.8 g
trefjar 3.8 g
Hitaeiningar 371

Heimild: USDA

Svipaðir færslur

það er alveg keto
Eru heslihnetur Keto?

Svar: Heslihnetur eru þurrkaðir ávextir sem þú getur borðað í hófi á ketó mataræði þínu. Heslihnetur eru hnetur sem þú getur fengið sem ketó snakk ...

það er keto tekið í hófi
Er Hacendado Nut Combo Keto?

Svar: Hacendado hnetasamsetningin passar inn í ketó mataræði ef þú tekur það í hófi og virðir tilgreind hlutföll. Ávaxtablandan...

það er keto tekið í hófi
Eru jarðhnetur Keto?

Svar: Hnetur eru ekki keto-samhæfðasta hnetan, en lítið magn er ásættanlegt. 55 g skammtur af hnetum inniheldur 3,6 g af ...

keto í mjög litlum skömmtum
Eru möndlur Keto?

Svar: Nei, möndlur eru of kolvetnaríkar til að passa við ketógen mataræði. Einn bolli af möndlum inniheldur um það bil 13 g af hreinum kolvetnum, sem er ...

Eigandi þessarar gáttar, esketoesto.com, tekur þátt í Amazon EU Affiliate Program og fer inn í gegnum tengd kaup. Það er að segja, ef þú ákveður að kaupa einhvern hlut á Amazon í gegnum tenglana okkar kostar það þig ekkert en Amazon mun gefa okkur þóknun sem mun hjálpa okkur að fjármagna vefinn. Öllum kauptenglum sem eru á þessari vefsíðu, sem nota / kaupa / hluti, er beint á Amazon.com vefsíðuna. Amazon lógóið og vörumerkið eru eign Amazon og félaga þess.