Svar: Ametller Origin rófuhummus inniheldur samtals 2.85 g af kolvetnum svo það er hægt að vera með í ketó mataræðinu.
þetta hummus Það er frábrugðið þeim venjulegu að því leyti að það er ekki gert með kjúklingabaunum. En það er gert með rófa. Eins og kjúklingabaunir eru rófur ekki of keto heldur. En vegna þess að hummus er búið til úr svo miklu fleiri innihaldsefnum getur rófuhummus verið keto í litlu magni af vöru. Þar sem þessi hummus er ekki hefðbundinn kjúklingabaunahummus er framleiðsluferlið líka mismunandi. Ef við tökum sem upphafspunkt útreiknings fyrir Rófahummus Ametller Uppruni a 30 g staðalskammtur, komumst að því að í því erum við með samtals um 2.85 g af kolvetnum. Þetta þýðir að þessi rófuhummus er keto að minnsta kosti á kolvetnahliðinni. En ... Hvað með innihaldsefni þess?
Jæja, innihaldsefni þess eru líka ketó samhæfð. Það ber engin tegund af aukefni og á sama tíma er olían þess ólífuolía. Ein af þeim olíum sem keto samfélagið mælir með mest. Þess vegna er þetta Ametller Origin rófuhummus er fullkomlega ketó samhæft.
Hummus samanburðarrit
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
nafn | Valor |
---|---|
Kolvetni | 2.85 g |
Feitt | 2.82 g |
Prótein | 2.28 g |
trefjar | 0 g |
Hitaeiningar | 50.4 kkal |