Svar: Biográ hummus grænkál er ekki keto. Það hefur innihaldsefni sem ekki eru keto samhæfð.
Og hér höfum við annan af þessum hummus að ef þeir hefðu verið gerðir af aðeins meiri varkárni, þá hefðu þeir verið fullkominn kostur. Ef við notum staðlaðan skammt af 30 g sem útgangspunkt við útreikning á hummus grænkáli Biográ, sjáum við að það er samtals í því um 1.47 g af kolvetnum. Mjög fáir. En því miður, eins og við höfum þegar séð með öðrum Biográ vörumerki hummus, þær hafa tilhneigingu til að hafa olíur sem ekki eru keto samhæfðar. Eins og þetta mál er. Aðalolía þess er sólblóma olía og það ber líka minna magn af ólífuolía en af fágaðri gerð. Það er hvorki extra virgin né mey. Svo það er ekki mælt með því að neyta þessa hummus á ketó mataræði.
Hummus samanburðarrit
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
nafn | Valor |
---|---|
Kolvetni | 1.47 g |
Feitt | 6.6 g |
Prótein | 1.5 g |
trefjar | 0 g |
Hitaeiningar | 73.2 kkal |