Svar: Hið 100% náttúrulega hnetusmjör Hacendado með samtals 2.1 g af nettó kolvetnum. Svo í litlu magni geturðu innihaldið það í ketógen mataræði þínu.
Hnetusmjör eða hnetusmjör það er venjulega keto. Þó þú þurfir að fara varlega. Þar sem þeir eru til með viðbættum sykri. Eins og ég hef þegar bent á í færslunni varðandi hnetusmjör, hið eðlilega er að rúmmál kolvetna af þessu sveiflast á milli 4 og 13 g fyrir hverja skammt af 30 g, sem er um 2 matskeiðar.
Jæja, ef um er að ræða 100% náttúrulegt hnetusmjör Hacendado, þetta er algjör gimsteinn. Með aðeins 2.1 g af kolvetnum í hverjum 30 g skammti er þetta einn af þeim hnetusmjör mest keto samhæft sem ég hef séð. Eins og lágkolvetna hans væri ekki nóg, þá er það einfaldlega búið til með 100% jarðhnetum. Engin aukaefni af neinu tagi, engin rotvarnarefni eða litarefni.
Ef þú vilt njóta þessa 100% náttúrulega Hacendado hnetusmjörs er það eina sem þú þarft að passa þig á að neyta þess ekki í óhófi. Þetta er aðalvandamálið með hnetusmjör sem er mjög auðvelt að lauma í. En á meðan tvöföldun hlutfallsins brýtur ketósuástand þitt í öðrum, með þessu 100% náttúrulega hnetusmjöri Hacendado sem jafnvel tvöfaldar skammtinn, heldurðu áfram að halda þig innan daglegra fjölva án vandræða.
Sem keto valkostur við hnetusmjör geturðu prófað möndlusmjör. Pakkað með um það bil 3 g af hreinum kolvetnum í 2 matskeiðar skammti, það er ljúffengt og enn einn búri valkostur við hnetusmjör.
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
| nafn | Valor |
|---|---|
| Kolvetni | 2.1 g |
| Feitt | 15 g |
| Prótein | 9 g |
| trefjar | 2.97 g |
| Hitaeiningar | 185.4 kkal |
