Svar: hummusen med ananas Hva om? de Bouquet er ikke kompatibel med keto-dietten, siden den har store mengder karbohydrater og ikke-keto-kompatible ingredienser.
Og her har vi en hummus veldig rart siden bortsett fra å ha kikerter, har den også ananas. De er virkelig blandet i like deler. Bruke som prøveberegning for ananashummus Hva om? av Bouquet en normal porsjon på 30 g, ser vi at det er totalt i det ca 7.35 g som er karbohydrater. Ikke la deg lure at antallet karbohydrater ikke virker så høyt. Vi snakker om at i dette tilfellet ananas har mye av sukker og den analyserte delen er svært liten. Kun 30 g. For å toppe det, kommer ikke oljen eller spesifiserer hvilken type det er. Så sikkert, det er en ikke-keto frøolje som rapsolje o solsikkeolje. Derfor dette hummus det er ikke keto.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 7.35 g |
Fett | 2.25 g |
protein | 2.67 g |
fiber | 1.98 g |
kalorier | Kcal 64.8 |