Svar: Carrefour light clean label hummus har totalt 2.67 g karbohydrater. Og til tross for at du har ikke-keto-kompatible ingredienser, kan du konsumere det i en veldig moderat mengde.
Bruker som beregningskilde for hummus lys ren etikett Carrefour en normal porsjon på 30 g, har vi at det er totalt i den på ca 2.67 g netto karbohydrater. Vi har et veldig lavt beløp. Og som vanlig har vi det solsikkeolje i miksen. Men i dette tilfellet, siden ideen er at det skal være det lett, nettopp det som har blitt redusert er oljevolum. Så til tross for slitasje solsikkeolje og også noen av olivenoljeDe bærer det i ganske lave proporsjoner. Så du kan ta det veldig sporadisk på keto. Selvfølgelig er det bedre at du ser etter andre alternativer (se i tabellen nedenfor) som er med olivenolje helt.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 2.67 g |
Fett | 4.8 g |
protein | 2.37 g |
fiber | 2.07 g |
kalorier | Kcal 279.9 |