Svar: Sevan Original Hummus har totalt 4.2g netto karbohydrater. Derfor er den keto-kompatibel til tross for at den bærer noen ikke-keto-ingredienser så lenge du bruker den på en moderat måte.
Vi har satt Sevan original hummus servering til 30g. Av mengden på 30 g er 4.2 g netto karbohydrater. Øst hummus bruksområder rapsolje som hovedfettet. Denne oljen er ikke keto-kompatibel, men realiteten er at den er i en andel som er nesten ubetydelig. Det ideelle i disse tilfellene vil være at du tar en annen hummus av de på listen hvis olje utelukkende var ekstra virgin. men siden mengden av rapsolje at den bærer er veldig lav, vi kommer til å innrømme det som kompatibel keto å bruke den veldig, veldig sporadisk.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 4.2 g |
Fett | 5.4 g |
protein | 2.43 g |
fiber | 0 g |
kalorier | Kcal 75 |