Svar: Ametller Origin rødbetehummus har totalt 2.85 g karbohydrater slik at den kan inkluderes i keto-dietten.
Dette hummus Den skiller seg fra de vanlige ved at den ikke er laget med kikerter. Men den er laget med bete. I likhet med kikerter er rødbeter heller ikke for keto. Men fordi hummus er laget av så mange flere ingredienser, kan betehummus være keto i lave mengder produkt. Siden denne hummusen ikke er en tradisjonell kikerthummus, er fremstillingsprosessen også forskjellig. Hvis vi tar utgangspunkt i beregningen for Ametller Opprinnelse bete hummus en 30 g standard porsjon, fant vi at i den har vi totalt ca 2.85 g karbohydrater. Dette betyr at denne rødbetehummusen er keto i hvert fall på karbosiden. Men ... Hva med ingrediensene?
Vel, ingrediensene er også keto-kompatible. Den har ikke noen form for tilsetningsstoff, og samtidig er oljen det olivenolje. En av de mest anbefalte oljene av keto-samfunnet. Derfor dette Ametller Origin rødbetehummus er fullt keto-kompatibel.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 2.85 g |
Fett | 2.82 g |
protein | 2.28 g |
fiber | 0 g |
kalorier | Kcal 50.4 |