Svar: Zuaitzo økologisk og vegansk hummus har 3.69 g karbohydrater, og til tross for at den er få, er den ikke keto-kompatibel på grunn av ingrediensene som ikke aksepteres av keto-samfunnet.
Vi elsker å analysere denne typen produkter merket som økologiske. Plasser den typiske delen av økologisk og vegansk Zuaitzo hummus på 30 g. Av denne 30 g mengden er 3.69 g karbohydrater. Så vi har her en hummus med ikke overdreven mengde karbohydrater. Temaet vil selvfølgelig være ingrediensene. I dette tilfellet er oljen du har solsikkeolje. Et fett som ikke er akseptert av keto-samfunnet på grunn av studier som viser at det ikke er gunstig for helsen i det hele tatt. Men egentlig er mengden olje i den ganske lav hvis vi ser på dens ernæringsmessige informasjon. Siden den bare har 4.83 g fett. Det kan til og med være veldig sporadisk keto-kompatibelt hvis det ikke hadde alle de ulogiske ingrediensene i ett hummus som tofu, agavesirup, grønnsaksbuljong (som er laget med mer solsikkeolje og rismel), guargummi og xantangummi. Vi har noen ting som vi kan vurdere som keto og noen som vi ikke kan. Blant dem alle ender vi til slutt opp med en hummus som ikke er keto. Men fremfor alt, med et produkt som inneholder en enorm unødvendig mengde ingredienser og som de ønsker å fremstå som økologiske ved ganske enkelt å sette en stjerne ved siden av et sjeldent tilsetningsstoff og en merknad i margen der det står: fra økologisk landbruk.. Hvor enkelt er det å få noe til å bli grønt i dag.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
| navn | Valor |
|---|---|
| karbohydrater | 3.69 g |
| Fett | 4.83 g |
| protein | 1.5 g |
| fiber | 0 g |
| kalorier | Kcal 63.9 |
