Svar: Nei, Ifantis Gresk Authentic Classic Hummus Recipe er ikke keto da den har for mange ingredienser som ikke er kompatible med den ketogene dietten.
Setter porsjonen med hummusoppskrift på klassisk autentisk gresk Ifantis til 30 g. Av mengden på 30 g er 1.8 g karbohydrater. Det er et minimalt beløp. Men dessverre, og til tross for at i dette hummus indikerer oss i beholderen som inneholder olivenoljeer det er bare i en andel på 1 %. Hovedoljen er solsikkeolje. Og olje anses ikke som keto-kompatibel. Siden det finnes studier som viser at det er helseskadelig. Derfor dette hummus det er ikke keto.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 1.8 g |
Fett | 8.7 g |
protein | 2.55 g |
fiber | 0 g |
kalorier | Kcal 98.7 |