Svar: Mercadona piquillo pepper hummus er ikke kompatibel med keto-dietten din. Inneholder en sjenerøs mengde netto karbohydrater og andre ikke-keto ingredienser.
Etablering av den typiske porsjonen Mercadona piquillo pepper hummus på 100 g. Av de 100 g er 2.25 g netto karbohydrater. Det er ikke et høyt beløp. Men hvis du tar en titt på resten av ingrediensene, er denne piquillo pepper hummusen tull. Dens olje er solsikkeolje, som heller ikke er keto-kompatibel. Den har også noen sukker samt massevis av konserveringsmidler og andre ingredienser som gjør at denne paprikahummusen ikke er ketopasser.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 2.25 g |
Fett | 7.2 g |
protein | 1.9 g |
fiber | 2.8 g |
kalorier | Kcal 88 |