Svar: Nei, Simply Greek Lentil Hummus har ingredienser som ikke er keto-kompatible.
Vi har satt normal servering av Simply Greek linsehummus til 30g. Av alle disse 30 g er 3.09 g karbohydrater. Simply Greek er merket som laget hummus til Mercadona. Og i dette tilfellet har vi en hummus hvis bunn ikke er kikerter, men linser. Men denne endringen av belgfrukten er til liten nytte på nivået av karbohydratkontroll hvis senere, i stedet for å bruke en god og ketoolje som f.eks. olivenolje, den solsikkeolje, som er tilfellet med denne Simply Greek linsehummusen. I tillegg er mengden ganske høy. Derfor er den ikke keto-kompatibel.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 3.09 g |
Fett | 5.82 g |
protein | 1.98 g |
fiber | 2.28 g |
kalorier | Kcal 77.4 |