Svar: Argal ertehummus er ikke-ketogen, på grunn av det faktum at den inneholder ingredienser som ikke er akseptert av keto-samfunnet.
Hvis vi bruker en standard porsjon på 30g som beregningsreferanse for Argal ertehummus, kan vi se at vi totalt har ca 2.55g som er netto karbohydrater. Det er en lav mengde, og også på emballasjen indikerer det at den har 4% av olivenolje (Som ikke spesifiserer at det er ekstra jomfru eller rett og slett jomfru). Men så snart du snur pakken, overraskelse, den solsikkeolje er foran olivenolje. Noe som betyr at det er i mye mer proporsjon enn det samme og derfor at dette hummus ikke keto-kompatibel. Til tross for at den ikke inneholder kikerter da den er laget av pasta grønne erter.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 2.55 g |
Fett | 4.5 g |
protein | 1.26 g |
fiber | 0 g |
kalorier | Kcal 57.6 |