Svar: Natursoy hummus er ikke kompatibel med keto-dietten da den er for høy i karbohydrater.
Plasser den normale porsjonen Natursoy hummus på 30 g. Av mengden på 30 g er 6.42 g karbohydrater. Øst hummus den har et høyere karbohydratnivå enn de fleste hummus vi har sett. Men det er ikke det som er problemet. Situasjonen er den i de fleste hummus, de høyere eller lavere nivåene av karbohydrater kom fra stivelsen i kikerter. Men i dette tilfellet har vi også hvetesirup. Som genererer karbohydrater av sukker. Noe som ikke anbefales i det hele tatt. Siden for hver porsjon på 30 g, har vi halvparten sukker. i sin tur er oljen vi har solsikkeolje. Det står at det er fra økologisk landbruk. Men det slutter ikke å være for det solsikkeolje. Så dette hummus Mellom det ene og det andre er det ikke keto.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 6.42 g |
Fett | 5.76 g |
protein | 1.71 g |
fiber | 0 g |
kalorier | Kcal 84.6 |