Svar: Obela chipotle hummus er ikke på keto-dietten fordi den inneholder ikke-ketogene ingredienser.
For hver 30 g av denne chipotle obela hummusen er 3 g netto karbohydrater. Problemet vi har her er egentlig, som i de fleste hummus, Olje. I dette tilfellet er det vegetabilsk olje. Uten å spesifisere hvilken type. Dette kan være soyaolje, solsikkeolje, rapsolje ... og en lang liste med ikke-keto-kompatible oljer. Så dette er ikke et godt alternativ hvis du vil ha en keto-livsstil. Sjekk listen nedenfor og du vil garantert finne en tilgjengelig som passer dine behov og smak best.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 3 g |
Fett | 5 g |
protein | 2 g |
fiber | 2 g |
kalorier | Kcal 65 |