Kategori: melk

Svar: Fersk krem ​​er helt keto til tross for at den har en liten mengde karbohydrater. Kremen er i utgangspunktet fettet i melken. Og som...

Svar: Hacendado fersk laktosefri lettmelk er ikke ketogen i det hele tatt. Du har for høye karbohydratnivåer. Som vi allerede antydet i oppføringen av ...

Svar: Laktosefri melk er ikke ketogen, men det finnes keto-alternativer som du kan bruke for å erstatte den. Dessverre er ikke laktosefri melk kompatibel med dietten ...

Svar: Rømme er keto-kompatibel så lenge du unngår de fettfattige variantene. Rømme er et godt keto-kompatibelt meierialternativ. En porsjon (2...

Svar: Med 0 karbohydrater og nesten alt fett er saltet smør en veldig keto-mat. Keto-dietten handler om å spise fett. Det saltede smøret...

Svar: Ost er en av grunnpilarene i keto. Ost er en god kilde til lavkarbofett. Selv om næringsinnholdet varierer avhengig av ...

Svar: Kremost er en flott kilde til fett med et lavt nivå av karbohydrater. Kremost er en utmerket kilde til fett. To spiseskjeer...

Svar: Cottage cheese kan tas i små mengder, men det finnes andre meieriprodukter og oster som passer bedre til det ketogene kostholdet. Hver porsjon cottage cheese ...

Svar: Egg er en av de mest keto-matene som finnes. Det er til og med folk på den ketogene dietten som bare spiser egg eller legger ukeplaner regelmessig i ...

Svar: Ja. Gresk yoghurt er en sunn måte å få i seg fett og probiotika som er perfekt forenlig med det ketogene kostholdet. Gresk yoghurt er en måte ...

Svar: Kraftig kremfløte er en veldig vanlig keto-dessert, men den er ikke helt karbohydratfri, så du må bruke den sparsomt. Kremen…

Svar: Melk er ikke ketogen, men det finnes mange ketogene alternativer du kan bruke. Dessverre er melk ikke kompatibel med keto-dietten. Mellom…