Svar: Rikissimo kikerthummus er ikke keto. Siden denne hummusen har ikke-keto-kompatible ingredienser i henhold til keto-samfunnet inne i den.
Tar som beregningsreferanse for Rikissimo kikerthummus I en typisk 30g porsjon konkluderer vi med at det er totalt ca 3.9g i den som er netto karbohydrater. Nok en gang, som vi har sett i de fleste hummusVi har nivåer av karbohydrater som er mer enn akseptable, men i det øyeblikket vi sjekker ingrediensene er alt bortskjemt. Dens viktigste olje er solsikkeolje. En olje som ikke aksepteres av keto-samfunnet fordi den har vist seg å være helseskadelig. Så det er bedre at du ser etter et annet alternativ som bruker andre oljer som f.eks olivenolje. Du har et godt beløp i tabellen nedenfor.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 3.9 g |
Fett | 4.5 g |
protein | 4.5 g |
fiber | 2.85 g |
kalorier | Kcal 79.8 |