Svar: Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus er ikke keto-vennlig. Den har for mange ingredienser som ikke er keto-kompatible.
Vi har en interessant blanding i dette hummus som har det krydrede preget fra _jalpapeños_. Hver 30g vanlig porsjon Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus har 3g som er netto karbohydrater. Det er en lav mengde, men nok en gang, etter å ha gjennomgått ingrediensene, fant vi uforenlighet med keto-dietten. Blandingen av paprika, som er stekt, har noen sukker. Og oljen, som er essensiell i hummus det er i dette tilfellet rapsolje. En frøolje som ikke anbefales og derfor heller ikke er keto. Alt dette enhetlige gir oss en hummus som til tross for få karbohydrater, ikke er keto i det hele tatt.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 3 g |
Fett | 7.2 g |
protein | 1.8 g |
fiber | 1.2 g |
kalorier | Kcal 84.3 |