Svar: Campofrío stekt auberginehummus passer ikke inn i keto-dietten din fordi den har for mange ikke-keto-kompatible ingredienser.
Vi har en annen her hummus de aubergine. Dette i seg selv er ikke den såkalte mutabal. Som er en lime av aubergine. men a hummus vanlig kikert som også er tilsatt aubergine, vanligvis stekt. En typisk porsjon hummus med stekt Campofrío-aubergine inneholder vanligvis ca. 30 g. Hvorav 1.56 g er karbohydrater. Det er et veldig lavt beløp. Men når vi gjennomgår ingrediensene, ser vi at hovedoljen er det solsikkeolje. Noe som dessverre knekker blandingen for oss. Bortsett fra dette har den sitronpulver, som er hvordan dette tilsetningsstoffet er produsert. Denne Campofrío-stekte auberginehummusen er imidlertid ikke keto.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 1.56 g |
Fett | 4.2 g |
protein | 1.05 g |
fiber | 0 g |
kalorier | Kcal 51 |