Svar: Nei, La Piara Organic Curried Hummus har ikke-keto-kompatible ingredienser.
Dette er ikke den første hummus hva vi ser fra merket Piaraen. Og dessverre har den nøyaktig de samme feilene som dens hermanos. Plasser den normale porsjonen hummus med La Piara økologisk karri på 30 g. Av de 30 g er 2.07 g netto karbohydrater. Vi har et veldig lavt antall karbohydrater. Men i ingrediensene kan vi se at oljen er hentet fra en blanding ubestemt de solsikkeolje med olivenolje. Dette gjør det allerede ganske vanskelig for oss å vite om det vil være keto-kompatibelt eller ikke. Men saken slutter ikke der. Men det har vi også agavesirup blant ingrediensene. Noe som ikke gir mye mening å være inneholdt i en hummus og at den slett ikke er keto-kompatibel for å ha en stor mengde fruktose. Så dette hummus er utelukket i den ketogene dietten.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 2.07 g |
Fett | 8.1 g |
protein | 1.32 g |
fiber | 0 g |
kalorier | Kcal 88.5 |