Svar: Med 3.63 g netto karbohydrater kan du ha Taste Shukran mango hummus uten å gå ut av ketose så lenge du inntar den på en svært moderat måte.
Vi har allerede sett andre hummus av dette merket Smak på Shukran tidligere og de har ikke kommet godt ut i det hele tatt. Vi må også være laget med mango. en frukt som i seg selv ikke er keto. Ved å bruke 30 g porsjonen som prøveberegning for Taste Shukran mango hummus får vi at vi har totalt 3.63 g som er karbohydrater. Det er ikke et overdrevent høyt nivå. En rask titt på ingrediensene lar oss se at vi ikke har noen tilsetningsstoffer av noe slag. Men ja, det har vi solsikkeolje. Men på grunn av bruk av mango og vann samt sesampasta, mengden av solsikkeolje inneholdt er veldig liten. Så det Vi kan ta denne Mango Taste Shukran hummusen på en keto diett så lenge vi gjør det veldig moderat.
Hummus sammenligningsdiagram
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 30 g (2 skjeer)
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 3.63 g |
Fett | 3.69 g |
protein | 3.36 g |
fiber | 2.232 g |
kalorier | Kcal 65.7 |