Odgovor: Campofrío pečeni humus od patlidžana se ne uklapa u vašu keto dijetu jer ima previše sastojaka koji nisu kompatibilni s ketoom.
Imamo još jednu humus de patlidžan. Ovo samo po sebi nije takozvani mutabal. Koja je pasta od patlidžan. Ali a humus običan slanutak u koji je dodat i patlidžan, obično pečen. Tipična porcija humusa sa pečenim Campofrío patlidžanom obično sadrži oko 30 g. Od toga 1.56 g su ugljikohidrati. To je vrlo mali iznos. Ali kada pregledamo njegove sastojke, vidimo da je njegovo glavno ulje suncokretovo ulje. Što, nažalost, pokvari miks za nas. Osim toga, sadrži limun u prahu, od čega se i proizvodi ovaj aditiv. Međutim, ovaj Campofrío humus od pečenog patlidžana nije keto.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 1.56 G |
Masti | 4.2 G |
Protein | 1.05 G |
Vlakna | 0 G |
Kalorije | 51 kcal |