คำตอบ: Ensalandia guacamole hummus ไม่เป็นมิตรกับคีโตเนื่องจากมีส่วนผสมมากมายที่ไม่เป็นมิตรกับคีโต
การให้บริการของ Ensalandia guacamole hummus ปกติจะมี 30 กรัม ซึ่งประมาณ 3.3 กรัมเป็นคาร์โบไฮเดรตสุทธิ อาจดูเหมือนว่ามี guacamole ซึ่งทำด้วย อะโวคาโด เราควรจะมี hummus เข้ากันได้มากกว่า Leto อื่น ๆ ในหมวดหมู่นี้ ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความจริง แม้ว่าคาร์โบไฮเดรตจะไม่สูงเกินไป แต่เราก็มีส่วนผสมที่ไม่ใช่คีโตมากมาย ในหมู่พวกเขามีตัวอย่างเช่น: ซัลไฟต์ น้ำตาล, สารต้านอนุมูลอิสระ, สารกันบูด, สารเพิ่มความคงตัว ... และอื่น ๆ อีกมากมายที่สวมมงกุฎด้วย น้ำมันดอกทานตะวัน. น้ำมันที่เข้ากันไม่ได้กับอาหารคีโต อะไรทำให้เกิดสิ่งนี้ hummus อย่าเป็นคีโตเลย เช่นเดียวกับพี่ชายของเขา เอนซาแลนเดีย ฮัมมุส.
แผนภูมิเปรียบเทียบ Hummus
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 3.3 กรัม |
จาระบี | 5.7 กรัม |
โปรตีน | 1.2 กรัม |
ไฟเบอร์ | 0 กรัม |
แคลอรี่ | 69.3 กิโลแคลอรี |