คำตอบ: ไม่ ครีม Argal มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากที่เข้ากันได้กับอาหารคีโตของคุณ
Hummus Argal ให้บริการปกติ 30 กรัม โดยที่ 3.3 กรัมเป็นคาร์โบไฮเดรตสุทธิ ทิศตะวันออก hummusแม้จะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ว่า มะนาว y น้ำมันมะกอก, สิ่งที่ถือได้สัดส่วนสูงจริงๆ คือ น้ำมันดอกทานตะวัน. เนื่องจากเป็นน้ำมันหลัก จริงๆแล้วมันไม่ใช่คีโต และขอแนะนำให้คุณมองหาตัวเลือกอื่นๆ ที่แนะนำในตารางด้านล่าง หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับครีม keto ที่ดีต่อสุขภาพ
แผนภูมิเปรียบเทียบ Hummus
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 3.3 กรัม |
จาระบี | 6.6 กรัม |
โปรตีน | 1.32 กรัม |
ไฟเบอร์ | 0 กรัม |
แคลอรี่ | 81 กิโลแคลอรี |