คำตอบ: ไม่ ครีมน้ำมันมะกอกของ Orexis มีส่วนผสมที่ไม่ใช่คีโต ดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับอาหารที่เป็นคีโตเจนิค
นี้ hummus โฆษณาเป็นครีมกับ น้ำมันมะกอก. และไม่ใช่เรื่องโกหก มีน้ำมันมะกอก ... แต่ความเข้มข้น 2% ซึ่งไร้สาระมาก. ครีมกับน้ำมันมะกอก Orexis มีคาร์โบไฮเดรต 30 กรัม 2.61 กรัม เป็นปริมาณที่ต่ำมาก แต่ในทางกลับกัน มีปริมาณไขมันสูง 3-4 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคมากกว่าส่วนใหญ่ hummus ที่เราได้วิเคราะห์ ซึ่งทำให้เราเห็นได้ว่าเรากำลังเผชิญกับครีมที่มีน้ำมันอยู่มาก และเป็นที่ชัดเจนว่าไม่สามารถเป็น _aliva oil_ ที่ 2% ได้ อันที่จริงความหนาหลักคือ น้ำมันเรพซีดน้ำมันที่ไม่เข้ากันได้กับคีโตและเนื่องจากมีปริมาณค่อนข้างสูง ฮัมมัสนี้จึงไม่ใช่คีโตเลย
แผนภูมิเปรียบเทียบ Hummus
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
| ชื่อ | ความกล้าหาญ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 2.61 กรัม |
| จาระบี | 9 กรัม |
| โปรตีน | 2.22 กรัม |
| ไฟเบอร์ | 1.53 กรัม |
| แคลอรี่ | 102.9 กิโลแคลอรี |
