คำตอบ: YGriega ฮัมมัสรสบาร์บีคิวมีส่วนผสมที่ไม่เข้ากันกับคีโตมากเกินไป
เราได้ตั้งค่าการให้บริการโดยทั่วไปของครีมปรุงแต่งรสบาร์บีคิวของ YGriega ไว้ที่ 30 กรัม จากทั้งหมด 30 กรัมเหล่านี้ 3.18 กรัมเป็นคาร์โบไฮเดรต เกิดอะไรขึ้นถ้า. ปฐมนิเทศอาจดูเหมือนเล็กน้อย แต่เมื่อเข้าไปข้างในเรามีชุดส่วนผสม ... ที่ทำให้สิ่งนี้เป็นโมฆะ hummus ฉันกินคีโตโดยสิ้นเชิง: น้ำมันดอกทานตะวัน, ซอสบาร์บีคิว, น้ำเชื่อมกลูโคส, ฟรักโทส, แป้งข้าวโพด, น้ำตาล, น้ำเชื่อมคาราเมล ... และนี่คือแบบไม่ใส่สารกันบูดและสารแต่งสี ... เพราะฉะนั้น hummus ซอสบาร์บีคิวปรุงแต่งไม่ใช่คีโตเลย
แผนภูมิเปรียบเทียบ Hummus
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 3.18 กรัม |
จาระบี | 6.42 กรัม |
โปรตีน | 1.68 กรัม |
ไฟเบอร์ | 2.31 กรัม |
แคลอรี่ | 81.3 กิโลแคลอรี |