หมวดหมู่: นม

คีโตโดยสิ้นเชิง
Keto Fresh Cream คืออะไร?

คำตอบ: ครีมสดเป็นคีโตทั้งหมดแม้ว่าจะมีคาร์โบไฮเดรตเพียงเล็กน้อยก็ตาม ครีมเป็นไขมันของนมโดยพื้นฐาน และในฐานะที่เป็น...

คีโตในปริมาณที่น้อยมาก
Keto Milk Lactose ฟรีหรือไม่?

คำตอบ: นมที่ปราศจากแลคโตสไม่ใช่คีโตเจนิค แต่มีคีโตทดแทนที่คุณสามารถใช้เพื่อทดแทนได้ น่าเสียดายที่นมปราศจากแลคโตสเข้ากันไม่ได้กับอาหาร ...

มันค่อนข้างคีโต
Keto Sour Cream คืออะไร?

คำตอบ: ครีมเปรี้ยวสอดคล้องกับคีโตตราบเท่าที่คุณหลีกเลี่ยงพันธุ์ที่มีไขมันต่ำ ครีมเปรี้ยวเป็นตัวเลือกผลิตภัณฑ์นมที่เข้ากันได้ดีกับคีโต หนึ่งส่วน (2…

คีโตโดยสิ้นเชิง
Keto Butter กับเกลือหรือไม่?

คำตอบ: ด้วย 0 คาร์โบไฮเดรตและไขมันเกือบทั้งหมด เนยเค็มเป็นอาหารที่มีคีโตมาก อาหารคีโตคือการกินไขมัน เนยเค็ม ...

คีโตโดยสิ้นเชิง
คีโตชีสหรือเปล่า?

คำตอบ: ชีสเป็นอาหารหลักอย่างหนึ่งของคีโต ชีสเป็นแหล่งที่ดีของไขมันคาร์โบไฮเดรตต่ำ แม้ว่าเนื้อหาทางโภชนาการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับ ...

มันค่อนข้างคีโต
คีโตครีมชีสหรือเปล่าคะ?

คำตอบ: ครีมชีสเป็นแหล่งไขมันชั้นดีที่มีคาร์โบไฮเดรตในระดับต่ำ ครีมชีสเป็นแหล่งไขมันที่ดีเยี่ยม สองช้อนโต๊ะ ...

มันค่อนข้างคีโต
Keto Cottage Cheese คืออะไร?

คำตอบ: คอทเทจชีสสามารถรับประทานได้ในปริมาณเล็กน้อย แต่มีผลิตภัณฑ์จากนมและชีสชนิดอื่นๆ ที่เหมาะสมกับอาหารที่เป็นคีโตเจนิกมากกว่า คอทเทจชีสแต่ละเสิร์ฟ ...

คีโตโดยสิ้นเชิง
ไข่ Keto หรือไม่?

คำตอบ: ไข่เป็นหนึ่งในอาหารที่มีคีโตมากที่สุด มีแม้กระทั่งคนที่ทานอาหารคีโตเจนิคที่กินแต่ไข่หรือวางแผนรายสัปดาห์เป็นประจำใน ...

มันค่อนข้างคีโต
Keto Greek Yogurt คือ?

คำตอบ: ใช่. โยเกิร์ตกรีกเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการรับไขมันและโปรไบโอติกที่เข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบกับอาหารที่เป็นคีโมนิก กรีกโยเกิร์ตเป็นวิธีหนึ่ง ...

มันค่อนข้างคีโต
Keto La Heavy Cream คืออะไร?

คำตอบ: วิปปิ้งครีมแบบหนักเป็นของหวานแบบคีโตทั่วไป แต่ก็ไม่ได้ปราศจากคาร์โบไฮเดรตโดยสิ้นเชิง ดังนั้นคุณจะต้องใช้มันเท่าที่จำเป็น ครีม…

คีโตในปริมาณที่น้อยมาก
Keto La Leche คือ?

คำตอบ: นมไม่ใช่คีโตเจนิค แต่มีทางเลือกคีโตเจนิคมากมายที่คุณสามารถใช้ได้ น่าเสียดายที่นมไม่เข้ากันกับอาหารคีโต ระหว่าง…