คำตอบ: ครีม NaturGreen ไม่ทำให้เกิดคีโตเจนิค เนื่องจากมีส่วนผสมที่ไม่ใช่คีโตมากเกินไป
หากเราใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการคำนวณ NaturGreen hummus ในส่วนปกติ 30 g เราจะสังเกตว่าเรามีคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 1.11 g ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรต ค่อนข้างต่ำ แต่อย่างที่เกิดขึ้นในเวอร์ชั่นของ ครีมนี้แต่ใส่พริกขี้หนูเราพบว่าแป้งข้าวโพดจำนวนมากจะต้องให้ความสม่ำเสมอและใช้ถั่วชิกพีน้อยลงและยังรวมถึง น้ำมันดอกทานตะวัน ซึ่งไม่ใช่คีโตและพวกเขาทำสิ่งนี้ hummus ไม่เป็น ดังนั้นทางเลือกที่ดีที่สุดคือไปรีวิวคนอื่น ครีมจากรายการ เพื่อหาคีโตอีกหนึ่งตัว
แผนภูมิเปรียบเทียบ Hummus
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 1.11 กรัม |
จาระบี | 8.4 กรัม |
โปรตีน | 1.11 กรัม |
ไฟเบอร์ | 0 กรัม |
แคลอรี่ | 85.5 กิโลแคลอรี |