คำตอบ: ไม่ Chef Select Chilli Hummus มีส่วนผสมมากเกินไปที่ชุมชน keto ไม่ยอมรับเพื่อให้เหมาะกับอาหารคีโตของคุณ
บริการ Chef Select Chilli Hummus โดยทั่วไปมีประมาณ 30 กรัม ในจำนวนนี้ประมาณ 3.63 กรัมเป็นคาร์โบไฮเดรต เราไม่มีคาร์โบไฮเดรตในระดับสูงเกินไป แต่...เช่นเคย ส่วนผสมไม่ได้ช่วยอะไร แหล่งไขมันหลักจากสิ่งนี้ hummus เป็น น้ำมันเรพซีด. น้ำมันที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นอันตรายต่อหัวใจและไม่ใช่คีโต ในทางกลับกัน เรามีสารเติมแต่งจำนวนมาก เหนือสิ่งอื่นใดสารกันบูด มีน้อยแต่ที่เด่นที่สุดคือ โซเดียมเบนโซเอตซึ่งมีระดับความเป็นพิษสูง. การรวมกันทั้งหมดนี้ทำให้ ครีมนี้ไม่เข้ากันกับคีโต.
แผนภูมิเปรียบเทียบ Hummus
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
| ชื่อ | ความกล้าหาญ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 3.63 กรัม |
| จาระบี | 6.66 กรัม |
| โปรตีน | 1.56 กรัม |
| ไฟเบอร์ | 0 กรัม |
| แคลอรี่ | 81.3 กิโลแคลอรี |
