คำตอบ: Taste Shukran Avocado Hummus มีคาร์โบไฮเดรตสุทธิทั้งหมด 2.37 กรัมและเป็นมิตรกับคีโตในระดับปานกลางแม้ว่าส่วนผสมบางอย่างจะไม่ใช่คีโตก็ตาม
เช่นเดียวกับกรณีของ รสมะม่วง Shukran hummusเรามีระดับคาร์โบไฮเดรตต่ำ ในการให้บริการทั่วไปของ ชิมครีมอาโวคาโด Shukran เรามีประมาณ 30 กรัม โดยพื้นฐานแล้ว 2.37 กรัมเป็นคาร์โบไฮเดรตสุทธิ มันเป็นจำนวนเล็กน้อยและในเวลาเดียวกันเราต้องนี้ hummus คุณมี อะโวคาโด. มีอะไรคีโตมากกว่าอะโวคาโดหรือไม่? ปัญหาเดียวที่คุณมีคือสิ่งนี้ hummus คือเขาเป็นเจ้าของ น้ำมันดอกทานตะวัน. น้ำมันที่ไม่เข้ากันได้กับคีโต แต่เนื่องจากปริมาณถั่วชิกพีและอะโวคาโดรวมกันนั้นรวมกันได้มากถึง 76% ของผลิตภัณฑ์และที่เรามีมาก่อน น้ำมันดอกทานตะวัน, tahini และน้ำ, ปริมาณน้ำมันดอกทานตะวันที่มีอยู่ในนี้ hummus มันต่ำมากจริงๆ ดังนั้นคุณจึงสามารถทานอาหารคีโตได้เป็นระยะๆ
แผนภูมิเปรียบเทียบ Hummus
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 2.37 กรัม |
จาระบี | 5.31 กรัม |
โปรตีน | 3.78 กรัม |
ไฟเบอร์ | 2.7 กรัม |
แคลอรี่ | 77.7 กิโลแคลอรี |