คำตอบ: คาร์ฟูร์ ไลท์ คลีน เลเบิ้ล ฮัมมัส มีคาร์โบไฮเดรตรวม 2.67 กรัม และถึงแม้จะมีส่วนผสมที่ไม่เข้ากันกับคีโต คุณก็สามารถบริโภคได้ในปริมาณที่พอเหมาะพอดี
ใช้เป็นแหล่งคำนวณสำหรับ hummus light clean label คาร์ฟูร์ ส่วนปกติ 30 กรัมเรามีคาร์โบไฮเดรตสุทธิประมาณ 2.67 กรัมในนั้น เรามีเงินน้อยจริงๆ และเช่นเคย เรามี น้ำมันดอกทานตะวัน ในการผสม แต่ในกรณีนี้เนื่องจากความคิดคือเพื่อให้เป็น เบา, ที่ลดแล้วคือ ปริมาณน้ำมัน. ดังนั้นแม้จะสวมใส่ น้ำมันดอกทานตะวัน และบางส่วนของ น้ำมันมะกอกพวกเขาดำเนินการในสัดส่วนที่ค่อนข้างต่ำ ดังนั้นคุณจึงสามารถทาน keto ได้เป็นระยะๆ แน่นอน จะดีกว่าถ้าคุณมองหาตัวเลือกอื่นๆ (ดูในตารางด้านล่าง) ที่มี น้ำมันมะกอก สมบูรณ์
แผนภูมิเปรียบเทียบ Hummus
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 2.67 กรัม |
จาระบี | 4.8 กรัม |
โปรตีน | 2.37 กรัม |
ไฟเบอร์ | 2.07 กรัม |
แคลอรี่ | 279.9 กิโลแคลอรี |