คำตอบ: อะโวคาโด hummus เกิดอะไรขึ้นถ้า? เดอ บูเก้ เข้ากันไม่ได้กับอาหารคีโตเจนิค มีส่วนผสมที่ไม่เข้ากันได้กับคีโตภายใน
เราอยู่ที่นี่ก่อนอื่น อะโวคาโดครีม และในขณะนี้เราไม่พบสิ่งใดที่เป็น คีโตจริงๆ แม้ว่าเขา อะโวคาโด เป็นหนึ่งใน อาหารคีโตส่วนใหญ่ออกมี. การสร้างครีมอะโวคาโดตามปกติจะเกิดอะไรขึ้นถ้า? ช่อดอกไม้ 30 ก. จากทั้งหมด 30 กรัมเหล่านี้ 2.8 กรัมเป็นคาร์โบไฮเดรต จำนวนน้อย แต่อีกครั้งที่เราต้องเผชิญกับปัญหาทั่วไปของน้ำมัน อีกครั้งหนึ่ง น้ำมันของคุณคือ น้ำมันดอกทานตะวัน. ซึ่งเข้ากันไม่ได้กับคีโตเนื่องจากกระบวนการสกัดและการกลั่น อย่างนี้ อะโวคาโดครีม มันยังเข้ากันไม่ได้กับคีโต
แผนภูมิเปรียบเทียบ Hummus
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 2.754 กรัม |
จาระบี | 5.61 กรัม |
โปรตีน | 0.882 กรัม |
ไฟเบอร์ | 1.05 กรัม |
แคลอรี่ | 65.7 กิโลแคลอรี |