คำตอบ: Taste Shukran โหระพาธรรมชาติ 100% ไม่เหมาะกับอาหารที่เป็นคีโตเจนิคของคุณเนื่องจากมีส่วนผสมที่ชุมชนคีโตไม่สนับสนุน
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ของแบรนด์ ลิ้มรสชูกราน, เครื่องหมายการค้านี้ ไม่คุ้นเคยกับการใช้น้ำมัน keto ที่เข้ากันได้. ในกรณีนี้ให้ตั้งค่าส่วนของ hummus โหระพา 100% รสธรรมชาติ Shukran ใน 30 g. จากปริมาณ 30 กรัมนี้ 3.75 กรัมเป็นคาร์โบไฮเดรต อย่างที่เราเห็น ปริมาณไม่สูงเกินไป แต่อีกครั้งในหมู่ส่วนผสมเป็นน้ำมันที่ไม่ได้พิจารณาที่แนะนำโดยชุมชนคีโต โดยปกติ, ลิ้มรสชูกราน มักจะใช้ น้ำมันถั่วเหลืองหรือ น้ำมันดอกทานตะวัน. ทั้งคู่ไม่ใช่คีโต และหนึ่งในนี้ hummus โดยเฉพาะมันใช้ น้ำมันดอกทานตะวัน. ดังนั้น นี่คือ hummus ไม่แนะนำในอาหารคีโต
แผนภูมิเปรียบเทียบ Hummus
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 3.75 กรัม |
จาระบี | 4.44 กรัม |
โปรตีน | 4.41 กรัม |
ไฟเบอร์ | 2.85 กรัม |
แคลอรี่ | 81 กิโลแคลอรี |