Keto Crunchy Oatmeal Hacendado หรือไม่?

การกินซีเรียลหนึ่งชามเป็นอาหารเช้าเป็นเรื่องปกติมาก แต่ในขณะเดียวกัน สุขภาพก็น้อยกว่าที่คนส่วนใหญ่คิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นธัญพืชแปรรูปสูงที่มีน้ำตาลเพิ่มจำนวนมาก

นี่เป็นปัญหาหลักที่เราพบในซีเรียลข้าวโอ๊ตกรอบฮาเซนดาโด ที่ 18.75 กรัมของคาร์โบไฮเดรตสุทธิต่อการให้บริการ 30 กรัม ระดับคาร์โบไฮเดรตของมันมีมากและไม่สอดคล้องกับอาหารคีโตเลย ถ้าเราใส่นมวัวลงไปนี่แย่ยิ่งกว่าแย่

ธัญพืชข้าวโอ๊ตบด Hacendado Crunchy เหล่านี้ทำมาจากข้าวโอ๊ตทั้งหมด เกือบ 70% ของผลิตภัณฑ์เป็นแป้ง แป้งนี้มีกลูเตน จึงไม่แนะนำหากคุณเป็นโรค celiac ทั้งหมดนี้รวมกับน้ำตาลที่เติมในระดับสูงทำให้ไม่สามารถทำคีโตได้

โดยทั่วไปแล้วแทบไม่มีซีเรียลอาหารเช้าทั่วไปที่จะตรงตามมาโครสำหรับอาหารคีโต ดังนั้นถ้าคุณชอบทำอาหารเช้าแสนอร่อย คุณจะต้องหาทางเลือกอื่น

ข้อมูลทางโภชนาการ

ขนาดหนึ่งหน่วยบริโภค: 30 ก.

ชื่อ	ความกล้าหาญ
คาร์โบไฮเดรต	21.03 กรัม
จาระบี	1.5 กรัม
โปรตีน	3.69 กรัม
ไฟเบอร์	2.28 กรัม
แคลอรี่	117 กิโลแคลอรี