คำตอบ: มินิดาร์กช็อกโกแลตแท่ง 70% โกโก้พร้อมเมล็ดพืชและคุกกี้ฮาเซนดาโดไม่เหมาะกับอาหารที่เป็นคีโมนิกเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิสูงมาก
ดาร์กช็อกโกแลตขนาดเล็กแท่งโกโก้ 70% พร้อมเมล็ดพืชและบิสกิตฮาเซนดาโดประกอบด้วยโกโก้ 70% น้ำตาล เมล็ดงาและแฟลกซ์สีน้ำตาล แป้งสาลี และบิสกิต 1 บาร์เดี่ยว (ซึ่งมีน้ำหนักประมาณ 11 กรัม) มีคาร์โบไฮเดรต 3.63 กรัมซึ่ง 2.31 กรัมเป็นน้ำตาลทั้งหมด ซึ่งหมายความว่ามินิดาร์กช็อกโกแลตแท่ง 70% โกโก้พร้อมเมล็ดพืชและคุกกี้ Hacendado ไม่ใช่คีโต คุณอาจจะมีวันหนึ่ง แต่การทำอย่างต่อเนื่องหรือในปริมาณมากจะทำให้ภาวะคีโตซีสของคุณเสียหายอย่างรวดเร็ว
หากคุณมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าสำหรับ ช็อคโกแลต และ / หรือ ถั่ว, มันจะดีกว่าที่จะตรงไปที่ ช็อคโกแลตเข้ม. และเกี่ยวกับถั่ว คีโตที่คุณสามารถหาได้มากที่สุดมีดังต่อไปนี้: ท่อ, วอลนัท, ถั่วมะคาเดเมีย, พีแคน, ถั่วบราซิลและ เมล็ดฟักทอง.
คุณยังสามารถทำบาร์ของคุณเองได้ด้วยการเทดาร์กช็อกโกแลตเพื่อละลายที่เป็นคีโตและถั่วอื่นๆ ข้างต้น
วิธีทำช็อกโกแลตแท่ง?
สำหรับสิ่งนี้ คุณเพียงแค่ต้องใช้แม่พิมพ์พิเศษเพื่อสร้างแท็บเล็ตและผสมช็อคโกแลตกับผลไม้แห้งหรือถั่วที่คุณต้องการ โดยคำนึงถึงสัดส่วนและคาร์โบไฮเดรต คุณใส่แม่พิมพ์ในตู้เย็น และเมื่อมันเย็นลง คุณก็จะได้ช็อกโกแลตโฮมเมดพร้อมถั่ว
- แม่พิมพ์ซิลิโคนช็อคโกแลตแท็บเล็ต 100%
- วัสดุ: ซิลิโคน 100%
- ขนาด: 9.5 x 18,5 ซม
- ส่วนสูง: 1 ซม.
- ทำช็อกโกแลตแท่งของคุณเองด้วยส่วนผสมที่คุณชื่นชอบ รวมสูตร
ข้อมูลทางโภชนาการ
ขนาดให้บริการ: 11 ก. (1 บาร์)
| ชื่อ | ความกล้าหาญ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 3.63 กรัม |
| จาระบี | 4.51 กรัม |
| โปรตีน | 0.99 กรัม |
| ไฟเบอร์ | 0 กรัม |
| แคลอรี่ | 61.6 กิโลแคลอรี |
