Jolly Ranchers ลูกอมปราศจากน้ำตาล Keto หรือไม่?

คำตอบ: Jolly Ranchers Sugar Free ไม่ใช่คีโตเนื่องจากมีสารให้ความหวานที่ไม่ใช่คีโต

Jolly Ranchers ลูกอมปราศจากน้ำตาลมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิเป็นศูนย์ แม้ว่าน่าเศร้าที่พวกมันไม่ได้เป็นคีโตเจนิคเนื่องจากมี isomalt y น้ำเชื่อมโพลีกลีซิทอลซึ่งเป็นสารให้ความหวานที่ไม่ใช่คีโตเจนิค

ทางเลือกที่

เมื่อพูดถึงลูกอมแข็งที่เป็นมิตรกับคีโต ตัวเลือกค่อนข้างบาง ของหวานคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือน้ำตาลต่ำแทบทั้งหมดมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำผ่านสารให้ความหวานที่ไม่ใช่คีโตเจนิก เช่น มอลทิทอล หรือซอร์บิทอล

ข้อยกเว้นที่น่าสังเกตคือ ขนมเพื่อสุขภาพของ Dr. John's Sugar Free Fruit Hard Candies. แบรนด์นี้ใช้สารให้ความหวานที่เข้ากันได้กับคีโตเท่านั้น: อิริทริทอล, ไซลิทอล y หญ้าหวาน. เหนือสิ่งอื่นใด พวกเขามีคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 1 กรัมต่อหนึ่งมื้อเท่านั้น ดาร์กช็อกโกแลต มันเป็นขนมคีโตคลาสสิก พันธุ์ที่มีโกโก้ 80% หรือสูงกว่ามักจะมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 4-6 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แบรนด์เฉพาะอย่าง ลิลลี่ พวกเขาทำให้หวานของพวกเขา ช็อคโกแลต กับ อิริทริทอลซึ่งทำให้กินง่ายยิ่งขึ้นหากคุณทานอาหารคีโต

ข้อมูลทางโภชนาการ

ขนาดให้บริการ: 4 ชิ้น

Fuente: เว็บไซต์ผู้ผลิต