คำตอบ: ฮัมมุสมะเขือม่วงอบ Campofrío ไม่เหมาะกับอาหารคีโตของคุณเพราะมีส่วนผสมที่ไม่เข้ากันกับคีโตมากเกินไป
เรามีที่นี่อีก hummus de มะเขือยาว. สิ่งนี้ในตัวมันเองไม่ใช่สิ่งที่เรียกว่า mutabal ซึ่งเป็นการวางของ มะเขือยาว. แต่ hummus ถั่วชิกพีธรรมดาที่ใส่มะเขือม่วงลงไปด้วย ปกติแล้วจะคั่ว ฮัมมุสตามแบบฉบับของมะเขือม่วง Campofrío ที่คั่วแล้วจะมีปริมาณประมาณ 30 กรัม โดยที่ 1.56 กรัมเป็นคาร์โบไฮเดรต เป็นจำนวนเงินที่ต่ำมาก แต่เมื่อทบทวนส่วนผสมแล้วพบว่าน้ำมันหลักคือ น้ำมันดอกทานตะวัน. ซึ่งน่าเสียดายที่ผสมผสานกันสำหรับเรา นอกจากนี้ยังมีผงมะนาวซึ่งเป็นวิธีการผลิตสารเติมแต่งนี้ อย่างไรก็ตาม Hummus มะเขือม่วงอบCampofríoนี้ไม่ใช่คีโต
แผนภูมิเปรียบเทียบ Hummus
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 1.56 กรัม |
จาระบี | 4.2 กรัม |
โปรตีน | 1.05 กรัม |
ไฟเบอร์ | 0 กรัม |
แคลอรี่ | 51 กิโลแคลอรี |