જવાબ: ના, Ensalandia Piquillo Peppers hummus માં કીટોજેનિક આહારમાં ફિટ થવા માટે ઘણા બધા બિન-કીટો ઘટકો છે.
અમે હ્યુમસ પિક્વિલો મરી એન્સાલેન્ડિયાનો ભાગ 30 ગ્રામ પર સ્થાપિત કર્યો છે. આ 30 ગ્રામ રકમમાંથી, 4.2 ગ્રામ ચોખ્ખા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. આમાં, આપણે ઉમેરવું જોઈએ કે અમારી પાસે ઘણાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ, સલ્ફાઈટ્સ છે. ખાંડ અને કેટલાક અન્ય ઉમેરણો કે જેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તેની સાથે તેનું મુખ્ય તેલ છે સૂર્યમુખી તેલ. ફરી એકવાર, એક ઘટક કેટો સમુદાય દ્વારા સ્વીકારવામાં આવ્યો નથી કારણ કે મોટી સંખ્યામાં અભ્યાસ દર્શાવે છે કે તે બિલકુલ સ્વસ્થ નથી. તો આ હમ્મસ તે કેટો સુસંગત નથી અને તમારે તેને કેટો ડીટા પર ન લેવું જોઈએ.
હમસ સરખામણી ચાર્ટ
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
પોષક માહિતી
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
નામ | બહાદુરી |
---|---|
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 4.2 જી |
ચરબીયુક્ત | 6 જી |
પ્રોટીન | 1.5 જી |
ફાઈબર | 0 જી |
કેલરી | 76.8 કેકેલ |