વર્ગ: ફણગો

કેટો ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં
ચણા કેટો છે?

જવાબ: ચણા કેટોજેનિક નથી. મોટાભાગની કઠોળની જેમ, તેમાં પણ કાર્બોહાઇડ્રેટનું પ્રમાણ ખૂબ ઊંચું હોય છે. ચણા સૌથી વધુ...

kidney-beans-633a126-86cab3626acdb28b6b2cf26177813ee8-8768701-2

તે કીટો નથી
બીન્સ કેટો છે?

જવાબ: કઠોળ કીટો નથી. તેમની પાસે પુષ્કળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. કઠોળના દરેક સર્વિંગ (1 કપ)માં 84.8 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે અસાધારણ માત્રામાં...

navy-beans-633a126-7d252423188081571614f2e86b163b40-8051410-2

તે કીટો નથી
શું સફેદ દાળો કેટો છે?

જવાબ: સફેદ કઠોળ, મોટા ભાગના કઠોળ અને કઠોળની જેમ, કેટો નથી. નેવી બીન એ ઉત્તર અમેરિકાની મૂળ સૂકી સફેદ બીન છે. ધરાવે છે…

refried-beans-633a126-eca67f4da6554a79b19a5d9e2ebc0460-3881116-2

તે કીટો નથી
શું રેફ્રીડ બીન્સ કેટો છે?

જવાબ: રેફ્રીડ બીન્સ એ કીટો નથી. મોટાભાગના કઠોળની જેમ, તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો મોટો જથ્થો છે. રેફ્રીડ બીન્સ (1 કપ) ના દરેક સર્વિંગમાં 20,3 ગ્રામ હોય છે ...

કેટો ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં
બીન્સ કેટો છે?

જવાબ: કાળા સોયાબીનને બાદ કરતાં તમામ પ્રકારના બીન્સમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોય છે. કઠોળ…

કેટો ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં
શું બ્લેક બીન્સ કેટો છે?

જવાબ: બ્લેક બીન્સ કેટો સાથે સુસંગત નથી કારણ કે તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે છે. બ્લેક બીન્સ કમનસીબે કેટો આહાર સાથે અસંગત છે. ખાલી એક જ…

તદ્દન કેટો
શું કેટો સોયા બીન્સ કાળા છે?

જવાબ: બ્લેક સોયાબીન સૌથી વધુ કેટો સુસંગત બીન્સ ઉપલબ્ધ છે. કેટોજેનિક આહાર પરના લોકો માટે, કઠોળ પરના નિયંત્રણો છે ...