જવાબ: શેફ સિલેક્ટ કલામાતા ઓલિવ હમસમાં એવા ઘટકો છે જે કેટો સમુદાય દ્વારા સ્વીકારવામાં આવતા નથી અને તેથી તે કેટો અનુરૂપ નથી.
રસોઇયા સિલેક્ટ કલામાતા ઓલિવ સાથે હ્યુમસ માટે ગણતરીના સ્ત્રોત તરીકે 30 ગ્રામના પ્રમાણભૂત સર્વિંગનો ઉપયોગ કરીને, અમે નિષ્કર્ષ પર આવીએ છીએ કે કુલ 3.36 ગ્રામ છે જે ચોખ્ખા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. તે એકદમ ઓછી રકમ છે. પરંતુ અન્ય લોકો સાથે રસોઇયા પસંદ બ્રાન્ડ hummus તેના ઘટકોમાં આપણને રેપસીડ તેલ મળે છે. આ તેલ કીટો સાથે સુસંગત નથી. તે ત્યાંનું સૌથી ખરાબ બીજ તેલ નથી, પરંતુ તેમ છતાં, તે કીટો સમુદાય દ્વારા સ્વીકારવામાં આવ્યું નથી. તો આ હમ્મસ તે કીટો પણ નથી.
હમસ સરખામણી ચાર્ટ
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
પોષક માહિતી
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
નામ | બહાદુરી |
---|---|
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 3.36 જી |
ચરબીયુક્ત | 6.72 જી |
પ્રોટીન | 1.53 જી |
ફાઈબર | 0 જી |
કેલરી | 80.4 કેકેલ |