કેટો લા યુકા છે?
જવાબ: કસાવા કેટો ફ્રેન્ડલી નથી. કમનસીબે, તેમાં ઘણા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. ભૂગર્ભમાં ઉગતી મોટાભાગની શાકભાજીની જેમ. કેટો પર કસાવા ટાળવો જોઈએ...
જવાબ: કસાવા કેટો ફ્રેન્ડલી નથી. કમનસીબે, તેમાં ઘણા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. ભૂગર્ભમાં ઉગતી મોટાભાગની શાકભાજીની જેમ. કેટો પર કસાવા ટાળવો જોઈએ...
જવાબ: સ્વિસ ચાર્ડમાં નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ ઓછું હોય છે અને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી તરીકે તમે તેને તમારા કેટોજેનિક આહારમાં લઈ શકો છો. ચાર્ડ તેમાંથી એક છે ...
જવાબ: edamame સુસંગત કેટો હોઈ શકે છે. પરંતુ તમારે પેકેજિંગ તપાસવું પડશે કારણ કે ત્યાં ઘણી જાતો છે અને કેટલાકમાં અન્ય કરતા વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. એડમામે છે ...
જવાબ: કુલ 2.8 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે બોફ્રોસ્ટ બ્રોકોલી ચોખા એ એક શાકભાજી છે જે પરંપરાગત કીટો ચોખાનું અનુકરણ કરે છે જે તમે તમારા કેટો આહારમાં લઈ શકો છો ...
જવાબ: બોફ્રોસ્ટ એશિયન-શૈલીના ફૂલકોબી ચોખામાં કેટલાક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, પરંતુ તમે કેટોજેનિક આહાર પર હોય ત્યારે તેને મધ્યમ માત્રામાં લઈ શકો છો. માનૂ એક…
જવાબ: બોફ્રોસ્ટ કોલીફ્લાવર રાઇસ સ્ટિર ફ્રાયમાં કેટલાક ચોખ્ખા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, પરંતુ તમે કેટોજેનિક આહાર પર હોવ ત્યારે તેને મધ્યમ માત્રામાં લઈ શકો છો. જેમ તેની સાથે થયું...
જવાબ: લા સિરેના કોલીફ્લાવર રાઈસ તમારા કેટો આહાર સાથે સુસંગત છે. તમે તેને મોટી માત્રામાં પણ ખાઈ શકો છો. અત્યાર સુધી, જ્યારે ચોખાની વાત આવે છે ...
જવાબ: વરિયાળીમાં 3.7 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે. આ સૂચવે છે કે જ્યાં સુધી તમે ભલામણ કરેલ રકમને ઓળંગતા નથી ત્યાં સુધી તે કેટો છે. વરિયાળી થોડી સેલરી જેવી લાગે છે...
જવાબ: બ્લેક બીન્સ એ કીટો નથી. મોટા ભાગના કઠોળની જેમ, તેમાં ઘણા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે. કાળી આંખોવાળા વટાણા ચોક્કસપણે કેટોજેનિક નથી. દરેક…
જવાબ: દરેક સર્વિંગમાં 3.3 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે, એનોકી મશરૂમ્સ એ કીટો વેજીટેબલ વિકલ્પ છે. એનોકી એ વિસ્તરેલ સફેદ મશરૂમ છે ...
જવાબ: ચેન્ટેરેલ્સ એ ત્યાંના સૌથી કીટો મશરૂમ્સમાંનું એક છે. તેમની પાસે સર્વિંગ દીઠ 1.7 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે અને તે ખૂબ જ સર્વતોમુખી શાકભાજી છે. ચેન્ટેરેલ્સ...
જવાબ: બિટર તરબૂચ એ સૌથી વધુ કીટો શાકભાજીમાંથી એક છે જે તમે શોધી શકો છો. કાકડી જેવું જ છે, તેમાં સેવા દીઠ માત્ર 2.8 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ છે. આ…
લોડ કરવા માટે કંઈ બાકી નથી.
આ પોર્ટલના માલિક, esketoesto.com, એમેઝોન EU એફિલિએટ પ્રોગ્રામમાં ભાગ લે છે અને સંલગ્ન ખરીદીઓ દ્વારા પ્રવેશ કરે છે. એટલે કે, જો તમે અમારી લિંક્સ દ્વારા એમેઝોન પર કોઈપણ વસ્તુ ખરીદવાનું નક્કી કરો છો, તો તે તમને કંઈપણ ખર્ચ કરશે નહીં પરંતુ એમેઝોન અમને એક કમિશન આપશે જે અમને વેબને નાણાં આપવા માટે મદદ કરશે. આ વેબસાઇટમાં સમાવિષ્ટ તમામ ખરીદી લિંક્સ, જે / ખરીદો / સેગમેન્ટનો ઉપયોગ કરે છે, તે Amazon.com વેબસાઇટ માટે નિર્ધારિત છે. એમેઝોન લોગો અને બ્રાન્ડ એમેઝોન અને તેના સહયોગીઓની મિલકત છે.