જવાબ: ઓબેલા ચિપોટલ હમસ કીટો આહારમાં નથી કારણ કે તેમાં બિન-કેટોજેનિક ઘટકો છે.
આ ચિપોટલ ઓબેલા હમસના પ્રત્યેક 30 ગ્રામ માટે, 3 જી નેટ કાર્બોહાઈડ્રેટ છે. અમને અહીં જે સમસ્યા છે તે ખરેખર છે, જેમ કે મોટા ભાગની હમ્મસ, તેલ. આ કિસ્સામાં, તે છે વનસ્પતિ તેલ. કયા પ્રકારનો ઉલ્લેખ કર્યા વિના. આ હોઈ શકે છે સોયા તેલ, સૂર્યમુખી તેલ, રેપસીડ તેલ ... અને ની લાંબી સૂચિ બિન-કીટો સુસંગત તેલ. તેથી જો તમે કીટો જીવનશૈલી જીવવા માંગતા હોવ તો આ સારો વિકલ્પ નથી. નીચેની સૂચિ તપાસો અને તમને ચોક્કસપણે તમારી જરૂરિયાતો અને રુચિઓને અનુરૂપ શ્રેષ્ઠ ઉપલબ્ધ મળશે.
હમસ સરખામણી ચાર્ટ
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
પોષક માહિતી
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
નામ | બહાદુરી |
---|---|
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 3 જી |
ચરબીયુક્ત | 5 જી |
પ્રોટીન | 2 જી |
ફાઈબર | 2 જી |
કેલરી | 65 કેકેલ |